Alopecia por estrés: por qué sucede y cómo tratarla
La alopecia por estrés suele afectar a personas de diferentes edades a nivel mundial, debido a que solemos estar sometidos a esta respuesta física debido al trabajo o las cuestiones personales.
Recientemente Karely Ruiz confesó que tuvo que cortar su larga cabellera debido a problemas de alopecia por estrés. La creadora de contenido dijo: “en este momento de mi vida personal, paso por un proceso difícil. Tuve que raparme ya que tenía problemas de alopecia por el estrés. Lloraba mucho”.
Cómo saber si tengo alopecia por estrés
La alopecia por estrés es un tipo de pérdida de cabello que puede ser causado por situaciones agobiantes, como la ansiedad, la depresión, la presión laboral, entre otros factores. Si bien la pérdida de cabello es normal y natural, si se produce una caída excesiva del cabello, es posible que estés experimentando alopecia por estrés.
Si notas que se te cae más cabello de lo normal, puede ser una señal de alopecia por estrés. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, pero si notas que se te caen mechones enteros de cabello, es posible que se deba a la alopecia por estrés, señala la Biblioteca Nacional de Medicina.
La alopecia por estrés también puede causar pérdida de cabello en parches. Estos parches pueden ser pequeños o grandes, y pueden aparecer en cualquier parte del cuero cabelludo. Además, se verá afectada la calidad del cabello, haciéndolo quebradizo y sin vida. El cabello puede parecer opaco y sin brillo.
La picazón en el cuero cabelludo, también puede ser signo de alopecia por estrés. Esta incomodidad puede ser causada por la inflamación del cuero cabelludo. Es importante tener en cuenta que estos síntomas también pueden ser causados por otras afecciones del cuero cabelludo.
Si estás experimentando pérdida de cabello o cualquier otro síntoma inusual, es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso.
Qué causa alopecia por estrés
El estrés psicológico puede desencadenar un tipo de pérdida de cabello llamada "efluvio telógeno", que se produce cuando el estrés interrumpe el ciclo de crecimiento del cabello y hace que los folículos pilosos entren en una fase de reposo. Como resultado, el cabello deja de crecer y se cae.
Además, el estrés también puede afectar la salud general del cuerpo y debilitar el sistema inmunológico. Esto puede aumentar la susceptibilidad a infecciones y enfermedades que pueden afectar la salud del cabello y causar la pérdida de pelo.
El estrés también puede provocar la aparición de tricotilomanía, un trastorno compulsivo en el que una persona se arranca el cabello de manera repetitiva, lo que puede causar áreas de calvicie.
Cuánto dura la alopecia por estrés
La duración de la alopecia por estrés puede variar dependiendo de cada persona y su situación particular. En algunos casos, puede ser temporal y el cabello puede volver a crecer por sí solo una vez que se reduce el estrés o se elimina la fuente de estrés. En otros casos, puede ser crónica y requerir un tratamiento más prolongado.
En general, se considera que la alopecia por estrés es reversible si se toman medidas para reducir el estrés y mejorar la salud del cabello. Sin embargo, si no se aborda la fuente de estrés o se reemplaza con otra fuente de estrés, la alopecia por estrés puede persistir y empeorar con el tiempo.
Cómo se cura la alopecia por estrés
Hay varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a reducir la caída del cabello y estimular su crecimiento. Aquí te presento algunas opciones:
Reducir el estrés: La forma más efectiva de tratar la alopecia por estrés es identificar y reducir la fuente de estrés y realizar alguna actividad que ayude a reducirlo.
Cambios en la alimentación: Una alimentación balanceada y rica en nutrientes es esencial para la salud del cabello. Incluir alimentos ricos en proteínas, hierro, zinc y vitaminas B puede ayudar a fortalecer el cabello.
Tratamientos tópicos: Hay varios tratamientos tópicos disponibles que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello, como el minoxidil, que se aplica directamente en el cuero cabelludo.
Tratamientos médicos: En algunos casos, puede ser necesario recurrir a tratamientos médicos, como la terapia hormonal o los esteroides, para tratar la alopecia por estrés.
Karely Ruiz comentó sobre otros momentos de su vida en los que realmente era feliz y no lo sabía. Luego de postear una foto con su nueva imagen, muchos de sus seguidores le dieron palabras de apoyo. Sin embargo, ella señaló: “un morro me puso que qué estrés puedo tener si gano muy bien. Entiendan que el dinero no lo es todo. Así como ustedes, yo también tengo problemas”.
Es importante tener en cuenta que cada caso de alopecia por estrés es único, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado para tu situación particular.