El descanso es un factor elemental en la vida del ser humano. Influye directamente en la salud y repercute a nivel positivo, especialmente en el estado de ánimo. Se convierte en un principio clave para tener las fuerzas suficientes como para afrontar una jornada de trabajo, el estudio o el desempeño de cualquier actividad física e intelectual. Se puede decir que es uno de los pilares básicos para tener un desarrollo vital adecuado y fructífero.

El estrés es uno de los principales enemigos del cuerpo, el problema es que nos acostumbramos tan rápido que ignoramos las señales de alerta, pero cuando los niveles nos superan, no sólo presentamos caída de cabello o dermatitis nerviosa, también existen 4 problemas de la piel que puede causar el cortisol alto: así te "apagas" cada vez que te estresas.

La sudoración es el proceso a través del cual el organismo regula su temperatura y los niveles de urea, aminoácidos esenciales y otras sustancias que se van quedando retenidas en su interior. También puede darse sudoración nocturna en algunas personas.

La fisioterapia para la parálisis cerebral es un pilar fundamental en el tratamiento, ya que mejora de la calidad de vida de las personas que lo padecen. Tanto en adultos como en niños, permite estimular los patrones de movimiento, reducir las contracturas musculares y, sobre todo, aportar independencia y autonomía.

Una pastilla puede hacer toda la diferencia cuando se trata de combatir o aminorar los síntomas de alguna enfermedad. Sin embargo, aunque la mayoría de los fármacos suelen causar efectos secundarios leves, existen algunos que podrían dañar tu hígado, sobre todo cuando te automedicas o los tomas a largo plazo.

Los calambres por sí solos, resultan ser muy molestos. El dolor o la incomodidad se incrementa cuando estos surgen mientras estás durmiendo. No poder mover la pierna es muy doloroso. Sin embargo, parece que su aparición durante la noche, tiene una explicación. ¿Por qué dan calambres en las piernas durante la noche y cómo aliviar esa molestia al instante?

Algunos estudios epidemiológicos en países anglosajones habían observado que tomar una o dos bebidas alcohólicas al día se asociaba con menor mortalidad por enfermedad cardiovascular, sin embargo, un estudio liderado por investigadores españoles, muestra que y beber poco no aporta ningún beneficio a la salud, y confirma que abusar a lo largo de la vida afecta considerablemente a la salud.

Desde hacer el lavado nasal de los yoguis a cepillar la lengua. Existen sencillos trucos que provienen de la medicina natural que pueden ayudar mucho a mejorar las defensas y alejar así el riesgo de sufrir gripes o resfriados. ¡Toma nota!

¿Te gustan los frijoles?, pues tenemos una buena noticia, además de que son deliciosos, su consumo diario disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y ayuda a mantener una buena salud, señaló a Excélsior, Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria y educadora en diabetes.

Cuando tienen ansiedad muchas personas buscan ese algo que los calma y a menudo consideran que es comer alimentos ricos en harina y azúcar, como el pan, fumar o tomar alcohol, sin embargo, esto no alivia el problema, al contrario, son hábitos que empeoran la ansiedad.

En los últimos 7 años, con el programa “Código Infarto”, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), ha logrado salvar la vida de más de 6 mil personas que sufrieron un ataque cardíaco, una de las cifras más altas en América Latina.

El desayuno es la comida más importante del día, pero es cierto que muchas veces salimos corriendo de casa y lo más rápido es hacernos el famoso licuado proteico para tener la suficiente energía. Si eres de las que le pone huevo crudo, a partir de ahora dejarás de hacerlo, la razón te dejará con la boca abierta.

Está comprobado, el virus SARS-CoV-2 afecta al corazón, por lo cual, las personas que se contagiaron —incluso si fueron asintomáticas— deben realizar un chequeo para verificar o descartar, si la infección les dejó alguna secuela, señaló a Excélsior, Jorge Eduardo Cossío Aranda, Presidente de la Sociedad Mexicana de Cardiología.

Una fisura dental puede originarse por masticar algo muy duro, por rechinar los dientes o por el propio envejecimiento del cuerpo. En algunos casos provoca molestias y, otras veces, pasa desapercibida.

La anemia en niños se considera una de las enfermedades de más interés dentro de la sanidad pública por las graves consecuencias que puede generar en el desarrollo infantil. Afecta a casi el 50% de los niños en edad preescolar, entre los 6 y los 24 meses de vida.

Si bien desde hace algunos años no se registra un caso de rabia en México. No debes olvidar que para que así siga, es necesario cuidar de nuestra mascota y para ello las vacunas son esenciales.