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No solo de zumos depurativos o batidos détox vive una persona. Que no todo es luchar contra la retención de líquidos y actuar en materia de prevención. ¿Qué pasa cuando has caído enferma y te metes entre sábanas sintiéndote como un trapo? Claro, piensas que el mundo es una ruina y lo ves todo negro. Pero lo sensato es establecer un plan de recuperación exprés y nada mejor que un buen zumo o batido reconstituyente para que tu sistema inmune se recupere y expulse definitivamente a esos virus que tanto te atormentan. Aquí tienes las mejores propuestas:

Cuando se trata de arrugas y líneas de expresión, las mujeres somos capaces de recurrir a diversas técnicas, remedios o cremas para combatirlas o detener su aparición por un tiempo. Aunque siendo realistas, en algún momento aparecerán sí o sí. Lo mejor que podemos hacer en este caso, es darle la ayuda necesaria a nuestra piel, para prepararla ante su llegada.

La endometriosis es un trastorno doloroso que puede afectar la vida reproductiva de las mujeres, debido a que a partir de que manifiesta las primeras señales de alerta pueden pasar hasta ocho años para diagnosticar esta enfermedad. ¡Tal como lo lees! La buena noticia es que un equipo de investigadores creó un test salival para la detección temprana de endometriosis. 

Todavía existen muchos mitos alrededor del aborto a través de medicamentos, también conocido como pastilla abortiva o pastilla para abortar. Te respondemos las dudas alrededor de este tema

Trabajas, dedicas tiempo a tu familia, te das tiempo para ti, buscas tiempo para disfrutar a tu pareja y al final de la semana: ¿Sólo quieres descansar? Tal vez sufras del Síndrome de la Mujer Maravilla.

Parece ser que todas las mujeres en algún momento de la vida, hemos recurrido a la famosa técnica de "hacer de aguilita" cuando entramos a algún baño en un centro comercial, un restaurante o cualquier sitio en donde sabemos que entra mucha gente. Lo hacemos como una medida preventiva para evitar contagiarnos de alguna bacteria, pero ¿eso realmente es bueno?

Si hablamos de frutos secos, los pistaches — necesario mencionar que es pistachos porque es el nombre del fruto, el otro consiste en el dulce o helado que se elabora con él— son los reyes. Tostados, salados, enchilados…la preparación es lo de menos, pero no así las calorías y beneficios que aportan. ¿Cuántas y cuáles?

Si estas buscando una rutina de ejercicios ideal para para bajar la panza y marcar la cintura, llegaste al lugar correcto.

En la vida de una mujer, hay procesos que son elecciones, el embarazo por ejemplo. Sin embargo, existen otros que resultan inevitables como la menopausia que incluso si es precoz o prematura puede tener consecuencias más allá de la ausencia de menstruación o bochornos: la demencia.

Empoderamiento, amor propio y feminismo son algunos de los temas que inspiraron estas frases célebres de mujeres que cambiaron la historia.

A muchas mujeres las tangas las pueden hacer sentir más sexys, seductoras y salvajes no sólo en la intimidad, sino también en su día a día, mientras que a los hombres les encanta verlas puestas. Sin embargo, este tipo de ropa interior hace más que elevar la temperatura, por ejemplo, causar un absceso anal si las usas hasta para dormir.

Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de California, tener sexo una vez a la semana retarda el envejecimiento en las mujeres.

La inflamación abdominal puede convertirse en una de nuestras peores pesadillas porque todo el tiempo nos sentimos como “globo” a punto de reventar, la ropa nos queda tan apretada que causa marcas en la piel, lo peor es que también sufrimos de exceso de gases. Si la causa es el estreñimiento, aprende a hacer este delicioso jugo verde porque te cambiará la vida.

Las piernas, son una de las zonas más trabajadas en las rutinas de ejercicio, no solo con el objetivo de ganar fuerza, sino volumen. Te compartimos cómo engrosar unas piernas delgadas con algunos ejercicios y alimentos básicos.

Sincronizar el reloj laboral con el biológico es a menudo una tarea difícil. De hecho, muchas mujeres no pueden plantearse ser madres hasta que tienen más de 30 años, una edad en la que la fertilidad comienza a descender. Pero algunos cambios en el estilo de vida pueden hacer que las condiciones para lograr un embarazo sean más favorables

Brochas de maquillaje y otros productos que JAMÁS deberías prestar (incluso a tus besties).
Aunque parezca un acto inofensivo —y amable—, compartir tu maquillaje puede traer algunas consecuencias para la salud (algunas más graves que otras). Te explicamos qué productos de maquillaje e higiene no deberías prestar y por qué.

Es casi un hecho que la pandemia enalteció el ejercicio en casa: ejercitarse con videos de YouTube, o lives de entrenadores y gurús del fitness a cambio de no poder ingresar al gym. Pero antes de que esto se pusiera de moda, habemos quienes llevamos AÑOS haciéndolo así, y una cosa es segura: cuesta trabajo adaptarse. Así que si te gustó la modalidad del workout desde casa, o quieres incursionar en ella, te cuento sobre mi experiencia.

Es común que en las macetas de tu jardín aparezcan pequeñas plantitas que tú jamás sembraste. Sí, las plantas se llenan de maleza, que aunque parece inofensiva, podría poner en riesgo a los arbustos o impedir que crezcan como deberían.

Entre las flores que asombran por su elegancia y sencillez, el tulipán es el rey o la reina. De la familia de las liliáceas, hay más de 100 especies, y aunque son nativas de Asía Central su cultivo se ha extendido a todo el mundo. Sin embargo, ¿cómo hacer que vivan por más tiempo y en agua?

El aceite de ricino, también conocido como aceite de castor, se extrae de las semillas del árbol con el mismo nombre, el árbol de ricino, originario del norte de África. Su poder regenerante, hidratante y curativo se da gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales, muy beneficiosos para la salud. El aceite de ricino contiene especialmente ácido ricinoleico, un ingrediente rico en Omega 9. Además, tiene un alto contenido en vitamina E, un poderoso antioxidante natural que previene el envejecimiento celular.