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Hacer ejercicio para tonificar tus muslos, reducir un par de centímetros de cintura, para mejorar tu circulación sanguínea… pero jamás para debilitar tu musculatura pélvica. Sin embargo, algunos deportes pueden dañar tu vida sexual, y de forma inesperada, así lo revela el “EI Estudio sobre Salud íntima de los Españoles”, de Intimina.

Comer aguacate es un deleite para los sentidos y para la salud. Los aguacates son ricos en fibra dietética y ácidos grasos monoinsaturados, nutrientes que se relacionan con los beneficios para la salud metabólica y la microbiota gastrointestinal. Descubre qué es lo que pasa al comer aguacate diario, los beneficios de comer aguacate y daños si te excedes.

Ninguna pareja es perfecta, de eso no hay duda. Lo importante es que entre ambos encuentren “la fórmula ideal” para guiar la relación. Si eres de las que le cuenta los errores a la pareja, déjame decirte que no tienen mucha esperanza de prosperar. ¿Por qué?

La fascinante transformación de Natalie Portman en “Thor: love and Thunder”, nos dejó a todos asombrados por sus perfectos brazos de acero. Aunque siempre se ha caracterizado por su silueta esbelta, nos demuestra que con ejercicio y disciplina, es posible lograr cambios radicales. Aplícate con esta rutina con la que tonificó sus brazos: adiós a la piel colgada. 

La copa menstrual llegó a cambiar la vida de muchas mujeres al ser un suministro económico y sustentable para la menstruación. La duda es, ¿la copa menstrual puede causar síndrome de shock tóxico? Descubre esto y cuántas horas podemos usarla.

Estos consejos te sacarán de un apuro; no es lo peor que nos puede pasar, lo peor sería no saber cómo actuar. Si quieres disfrutar de esos días de asueto al máximo no dejes de leer 10 tips para sobrevivir cuando llega tu periodo en vacaciones.

El jabón de ropa de TikTok se ganó el corazón de todas las que lavamos en casa, su fórmula es efectiva, fácil de preparar y además es súper rendidor, dura hasta seis meses, según la frecuencia con la que laves. Aprende a preparar el poderoso jabón de TikTok: despercude la ropa sin cloro y huele delicioso, estoy segura que no te arrepentirás. 

¿Quién dijo que todas las citas tienen que ser de dos?

Se acerca el verano y con él la motivación de retomar o crear un hábito saludable, hacer ejercicio, comer mejor, practicar un deporte nuevo, emprender en un proyecto o tener un mejor estilo y calidad de vida.

¿Que todavía no llega el verano? Porfa, nos urge. Solo nos falta la playa, una margarita y, por supuesto, marcas increíbles.

La cafeína, presente en diferentes bebidas y alimentos, no solo despierta al cerebro, también a nuestra piel. Aprovecha sus beneficios, te decimos cómo preparar una crema con cafeína para rejuvenecer y darle vida a tu contorno de ojos.

Todos en algún momento hemos sufrido por el descoloramiento de una prenda que nos encantaba, pero a la primera lavada vimos cómo perdió sus bellos colores, ¿qué le pasó? Lo primero que pensamos, es que “ya no hacen la ropa como antes”. Sin embargo, el problema podría deberse a la manera en que la lavamos: 4 señales de que estás usando demasiado jabón en la ropa.

Los colores fantasía están con todo este 2022. Regresaron al spotlight y establecen una marca personal a cada persona que los usa, pero ¿qué opciones elegir?

Tener unos rizos preciosos y bien definidos es el sueño de todas las que tenemos chinos, el problema es que por más productos especiales que utilicemos, si nuestro cabello sufre de resequedad, jamás luciremos un pelo hermoso, por el contrario, aparecerá el temible frizz. Aprende a hidratarlo a profundidad con 4 pasos para chinos sedosos y definidos.

Con el objetivo de desmitificar este tema, contamos cómo se enteraron 7 mujeres que tenían una ITS / ETS. Si estás teniendo dudas esto te puede dar una pista pero jamás pases por alto una visita al ginecólogo.

Anne Hathaway no solamente es una de las actrices más talentosas en Hollywood, sino que también es una de las más guapas. Es por eso que aquí te compartimos la rutina de ejercicios que hace Anne Hathaway para tener un abdomen plano a los 40.

Tener las boobs grandes, puede ser atractivo a la hora de lucir un escote, pero también llega a ser incómodo y doloroso, en especial en momentos como la actividad física. Para reducirlo, prueba estos ejercicios para mujeres de senos grandes: evita el “rebote”, el dolor y tonifica tu cuerpo.

Arrugas, uno de los principales temores de muchas mujeres. Su aparición no es bien recibida por las féminas, pues eso significa “estar vieja”. Sin embargo, es importante saber que las arrugas son parte de un proceso físico por el que pasa cualquier persona al envejecer. Lo que sí puede hacerse es retrasar un poco su aparición. Así que entre más pronto empieces a cuidar tu piel, obtendrás mejores resultados. Si quieres saber cómo prevenir las arrugas del cuello, sigue leyendo.

Es común que durante la menstruación “suframos” por los terribles cólicos menstruales. Sin embargo, aunque la intensidad del dolor puede variar en cada mujer, lo cierto, es que hemos normalizado tomar medicamento analgésico o antiinflamatorio porque de otra manera nos tunde en la cama, pero por qué duele el periodo menstrual: 4 causas de la dismenorrea que sí son preocupantes.

Lo peor que puede pasarle a una mujer, si de cabello hablamos, es que éste se esponje por completo por culpa de la lluvia. A todas nos ha pasado alguna vez en la vida. Para que eso no suceda más, te dejo una serie de consejos para proteger tu cabello de la lluvia. ¡Toma nota!