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Si el ejercicio físico fuera una pastilla, no habría médico que no la recetara. Reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas, la cardiopatía isquémica, la enfermedad cerebrovascular, la hipertensión arterial, el cáncer de colon y mama, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la obesidad, la osteoporosis, la sarcopenia, la dependencia funcional y las caídas en ancianos, el deterioro cognitivo, la ansiedad y la depresión. Esto, y más, con escasos efectos secundarios si la dosis es adecuada.

Día a día, los avances en el área de la medicina nos dan esperanza. Ejemplo, es la polipíldora, una opción que al parecer reduce en un 33% las posibilidades de fallecer después de un infarto por problemas cardiovasculares.

Desde que la Food and Drug Administration (FDA), autorizó el uso de emergencia del tratamiento Paxlovid para reducir el riesgo de desarrollar una infección grave por Covid-19, se ha cuestionado su eficacia al relacionarse con un efecto rebote. Ante ello, surgen dudas sobre qué es en realidad este medicamento y para qué pacientes puede ser muy efectivo.

Si al mirarte al espejo notas una pequeña mancha roja en alguno de tus ojos, quizá creas que realizaste mucho esfuerzo y por eso se reventaron algunos vasos sanguíneos, dando como resultado esa hemorragia. Sin embargo, existen dos enfermedades que los causan y podrían ser preocupantes. ¡Actúa a tiempo!

¿Quién no sabe de dolores abdominales? Más con nuestra dieta T: tacos, tortas, tamales… Los malestares de estómago llegan a ser tan frecuentes, que hasta nuestro cóctel de remedios tenemos. No obstante, ese sufrimiento muy bien podría ser señal de colitis ulcerosa o vesícula biliar, problemas que si no detectamos a tiempo nos pueden costar la vida. ¡Sí, la vida o por lo menos un fragmento de intestino!

Aprender a limpiar la cera de los oídos con agua oxigenada es una alternativa al uso de los bastoncillos. Estos últimos están desaconsejados, ya que se relacionan con la irritación del conducto auditivo, un mayor riesgo de infección y lesiones en la zona.

La glándula tiroides es una glándula con forma de H o de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la manzana de Adán. La tiroides produce hormonas que regulan el ritmo cardíaco, la presión arterial, la temperatura corporal y el peso, es decir el metabolismo del cuerpo.

Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Harvard y la Universidad de Pensilvania, EE.UU. sostiene que "cuando los humanos están despiertos después de la medianoche, los cambios neurofisiológicos en el cerebro conducen a resultados más negativos".

En agosto del 2022, dos personas murieron en Florida, Estados Unidos, por consumo de ostiones en un famoso restaurante. En ambos casos, los ostiones provenían de Louisiana. Los mismos restaurantes advierten que consumir ostiones crudos es peligroso, pero ¿tanto como para provocar la muerte?

Así como en las películas de Hollywood aparecen los zombies, también en cuestiones clínicas aparecen células zombi, mejor conocidas como células senescentes que afectan la salud con enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y envejecimiento. Sigue leyendo y entérate qué son las células zombi y cómo afectan la salud y promueven el envejecimiento.

Entrar a un baño público no siempre resulta una experiencia tan agradable para muchas personas. Aunque sí puede salvarnos de una “tragedia”, lo cierto es que tienen la mala fama de estar descuidados y sucios, pero ¿es posible contagiarse de herpes genital del asiento del baño?

Una buena alimentación y la práctica de hábitos saludables contribuyen a disminuir los niveles de toxinas en el cuerpo. Sin embargo, todos estamos expuestos de una u otra forma a sufrir sus efectos. En efecto, el entorno en que habitamos está lleno de estas partículas que pueden ingresar al organismo a través del aire, el agua, los alimentos y muchas otras fuentes con las que tenemos contacto directo.

La ciencia avanza a pasos agigantados, para muestra investigadores de la Universidad de Cambridge lograron alterar con éxito el tipo de sangre en tres riñones de donantes fallecidos, sin duda, se trata de un gran descubrimiento que podría mejorar la calidad de vida de aquellos pacientes que esperan largas filas por la compatibilidad para recibir un trasplante.

Ya no es novedad ver a los niños usando mejor que uno los dispositivos electrónicos. Incluso algunos ya tienen los propios. Tal vez por moda, porque eso los ‘entretiene’ o porque los requieren para las labores escolares. Sin importar cuál sea la razón, los pequeños conviven de manera directa con estos aparatos que además de dañar su cerebro, también afectan la vista.

Actualmente, ya nadie duda de la conveniencia de seguir una pauta de alimentación sana y equilibrada porque es la mejor manera de controlar el peso y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, cáncer, cardiopatías e hipertensión. Pero ¿cuáles son los pasos a dar para conseguir una alimentación saludable? Siguiendo algunos sencillos consejos se puede lograr que las comidas sean constituidas por una dieta saludable y también apetitosa.

Pocas veces imaginamos todo lo que podríamos vivir u ocasionar con un accidente automovilístico. A veces no queda sólo en una abolladura o daño en el cuello. Hay casos en los que podría haber daño severo, como la anoxia cerebral. ¿Qué es esa afección y cómo cambia tu vida para siempre? Aunque no lo creas, la falta de oxígeno en el cerebro podría ser fatal.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), una de las 10 primeras causas de muerte en el país, puede prevenirse en un porcentaje alto si se evitan factores de riesgo como fumar o exponerse al humo del cigarro (fumador pasivo), carbón, leña o petróleo, y a vapores de sustancias químicas, advirtieron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Seguramente habrás notado que algunas personas, por más higiene que tengan, presentan mal aliento. Otras tienen inflamación constante y lo atribuyen al estrés o a la famosa colitis. Sin embargo, muchos de los problemas intestinales van más allá de eso. Hay varias señales que alertan sobre problemas en el colon, que no deberías ignorar. Conoce las causas y actúa antes de que tu organismo sufra.

Si pensabas que ya teníamos suficiente con la viruela del mono y los estragos que nos dejó la pandemia del 2020, te equivocas. Las bacterias, los gérmenes y los virus no dejan de sorprendernos y parece que así será durante mucho tiempo. Investigadores chinos descubrieron un nuevo virus, luego de que 35 personas resultaron contagiadas. Se trata del henipavirus, un virus de origen animal.

Pasteles, quesadillas, carne roja… comer es todo un placer que en su disfrute podría ser mortal. Sí, como lo lees, un reciente estudio reveló que la ingesta diaria de un alimento en especial podría elevar la posibilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. ¡Y no nos referimos a la sal!