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Inflamación abdominal: 7 cosas a evitar para no sentirte como "globo" si padeces colitis

Llevar un estilo de vida acelerado es uno de los principales factores para desarrollar el síndrome del intestino irritable, un trastorno común entre las personas que tienen un nivel de estrés muy alto. Si de un tiempo a la fecha has notado inflamación o dolor abdominal, aquí te comparto 7 cosas que debes evitar si padeces colitis para no sentirte como “globo” todo el día.

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Cómo usar el ácido hialurónico para tratar ampollas y lesiones por el ejercicio

La fricción con el calzado e incluso con el resorte del pants, pueden provocar lesiones en la piel al ejercitarnos. Evita los errores al tratarlas, te contamos cómo tratar las ampollas y otras heridas por hacer ejercicio, así como los beneficios del ácido hialurónico.

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Leche entera o light: ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida

Una idea recurrente, aunque no siempre certera, al buscar reducir peso o llevar un estilo de vida más saludable, es que lo light siempre será mejor. Pero en cuestión de leche: entera o light, ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida.

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Cómo destapar la nariz: acaba con la congestión rápido y naturalmente

¿Cuándo le doy un celular a mi hijo?: consejos para una pregunta cada vez más temprana

Hasta hace pocos años, la pregunta habitual en muchos padres era cuándo deberían darles a sus hijos las llaves del automóvil. Hoy los padres se enfrentan a una pregunta más complicada: ¿a qué edad debería tener un niño un teléfono móvil "inteligente"? Un interrogante frecuente en las semanas previas al día de la niñez.

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Trombosis venosa: 3 estudios para identificarla a tiempo y evitar graves complicaciones

Quienes pasamos la mayor parte del día sentadas debido a nuestro trabajo, corremos un gran riesgo de padecer problemas de circulación, várices y en casos más graves la formación de trombosis venosa. Si ya comienzas con dolor, enrojecimiento e hinchazón en las piernas, revisa la galería que preparamos para ti y descubre 3 estudios para identificarla a tiempo y evitar graves complicaciones.

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Levantar pesas es bueno para perder grasa

Hasta ahora se “encasillaba” el entrenamiento de resistencia como construcción muscular, y con buena razón: levantar pesas o trabajar contra el propio peso corporal a medida que se hacen flexiones y sentadillas, aumenta notablemente el tamaño y la fuerza de los músculos. Pero un número creciente de estudios sugiere que el entrenamiento con pesas también transforma el metabolismo y reduce la cintura.

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