Desde tiempos antiguos, el vinagre de manzana ha sido valorado no solo como ingrediente culinario, sino también como remedio natural en distintas culturas. Elaborado a partir del jugo fermentado de manzanas, este líquido de sabor ácido contiene ácido acético, minerales, polifenoles y enzimas, elementos que han despertado el interés de la medicina natural y la ciencia por sus posibles beneficios para la salud, según explica un artículo en el diario Infobae.

Ese café rápido que tomas cada mañana podría estar haciendo algo más que despertarte. Un estudio reciente advierte que el café instantáneo está vinculado a un mayor riesgo de problemas de visión.

El jengibre es una planta herbácea originaria del sureste asiático y ampliamente reconocida por sus propiedades medicinales. Gracias a su alto contenido de nutrientes y compuestos bioactivos, se ha utilizado tradicionalmente para aliviar diversos problemas de salud, incluyendo afecciones cardíacas, digestivas, respiratorias e incluso el cáncer de colon.

Un nuevo estudio citado por Women’s Health encontró que consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras puede aumentar la calidad del sueño hasta en un 16%, mejorando el descanso desde el primer día